睡眠育乳~ただ寝るだけでおっぱいが大きくなる?!

おっぱいについての基礎知識
ただ寝てるだけでおっぱいが大きくなる?

睡眠育乳なんて言葉が有ります。

ただ寝てるだけでおっぱいが大きくなる。

・・・本当だったら嬉しいですよね。

 

女性の胸が膨らむのは女性ホルモンによるものです。

女性ホルモンや成長ホルモンは夜22時から深夜2時までの間に

最も分泌されるといわれています。
http://www.skincare-univ.com/article/007452/

この時間帯にぐっすりと寝ているとおっぱいが大きくなりやすいということです。

 

豊胸専門 池田ゆう子クリニックによると、寝る1時間くらい前に

ココアを飲むとさらに効果が上がるそうです。

また、寝付きを良くするために、

 体を温める
・寝る前に白湯を飲む
・入浴後、暖かい内にベッドに入る

 目に刺激を与えない
・寝る前にスマホやパソコンを操作しない
・真っ暗にして眠る

といったことも効果が有るようです。

 

おっぱいに悩みを持つ人は、睡眠時間が5~6時間と

短めであることが多いそうです。

ぐっすりと寝ておっぱいを成長させたいですね。

ただし、ナイトブラをしないと寝てる間に貧乳になる可能性もあるので

気を付けましょう。

 

 

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