みんなどう?おっぱいの悩みと理想のおっぱい

理想のおっぱい
自分のおっぱいや理想のおっぱいについて、
みんなはどう思ってる?

自分のおっぱいについて、みんなはどう思ってる?

どんなおっぱいが理想??

ワコールと宝島社によるアンケート結果によると、

<おっぱいの悩み>
おっぱい悩み

40%以上の人が「小さい」と感じているようです。

「下がってる」、「ハリがない」がそれに続いています。

 

<理想のおっぱい>
理想のおっぱい

それに対して理想のおっぱいは、

「ハリのある」がダントツの1位ですね。

 

<理想のサイズ>
バストサイズ

おっぱいの大きさについては、ほとんどの人がCカップかDカップを望んでいます。

 

自分だけじゃなく、みんな同じって感じですよね。

理想のおっぱいを目指して、バストアップ活動始めましょうか。

 

 

 

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食事でおっぱいが大きくなる?!

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おっぱいが大きくなる食事って無いの?

食事によっておっぱいを大きくすることは可能なのでしょうか?

 

おっぱいが大きくなるのは女性ホルモンの働きによるものですから、

女性ホルモンの分泌を促したり、ホルモンバランスを調整する作用のあるものを

摂取すればおっぱいが大きくなることも有り得ます。

 

美容外科の川崎中央クリニックのクリニックブログや、

豊胸専門 池田ゆう子クリニックボディメイクコラムによると、

以下の栄養素がバストアップに効くそうです。

 

たんぱく質

・女性ホルモンの分泌を促す効果がある

・不足すると筋肉が弱まっておっぱいが垂れる

鶏肉

【おすすめの食材】

鶏肉(特にササミや胸肉)、マグロ

 

ボロン

・女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌を促し働きをサポートする

キャベツ

【おすすめの食材】

キャベツ、果物、豆類、海藻類

 

大豆イソフラボン

・女性ホルモンの1つであるエストロゲンとよく似た作用を持つ

大豆

【おすすめの食材】

大豆製品

 

ビタミンA,B,C

・肌にハリを与える

・血行を良くする

ほうれん草

【おすすめの食材】

ほうれん草、トマト、柑橘類

 

ジオスニゲン

・女性ホルモンを活発にする

yamaimo

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山芋

 

 

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締め付けが嫌だからと言って、ノーブラで寝るのは

バストにとっては良くありません。


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若い内から使うことで美乳をキープ!!



色や柄も10種類から選べます。

 

 

 

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男の人は女性の身体のどこを一番良く見てる?

男はみんな巨乳好き?
合コンの時、男の人は女性のどこを見てる?

男の人はみんな巨乳が好きなんでしょうか?

男の人は普段、女性の身体のどこを一番チェックしているんでしょう?

 

豊胸手術を手がける池田ゆう子クリニックのホームページに、

合コンの時に男性陣は女性の身体のどこにテンションが上がるか?

というアンケート結果が載っています。

 

その結果は、以下の通りです。

合コンの時に男性陣は女性の身体のどこにテンションが上がるか?
グラフィックス1
胸が大きい:47%
脚が細い:16%
うなじがきれい:8%
ウエストが細い:2%
その他:27%

 

ほぼ半数の男性が「胸が大きい」とテンションが上がるらしいです。

このアンケート、「女性の身体のどこに」となっているので、

顔や性格、態度などは含まれません。

 

女性の身体だけで判断しているとは思いたくないですが、

やっぱり胸を一番気にしているんですね。

 

 

 

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女友達との温泉旅行、バストアップ活動を始めよう!!

胸が大きかったら・・・
女友達との温泉旅行、
存分に楽しみたい!!

仲の良い女友達との温泉旅行、気楽に思う存分楽しみたい!!

でも、自分の小さい胸を直接見られるのは・・・・。

そんな風に考えている人も多いのでは。


 

実際には友達はさほど気にしていなかったりするものですが、

胸が小さいというコンプレックスのある人にとっては、

友達の前で堂々と裸になるのは勇気が要るもの。

 

服を着ている状態でも、自分の胸が小さいことには気づいているだろう。

だけど、裸を直接見られたら、もっとはっきりわかってしまう。。。

 

一緒に温泉に入るのは旅行の間でも短い時間、

その時間を気にするあまりに、旅行そのものが楽しくなくなったら、

非常にもったいないし、女友達も変に感じることでしょう。

 

世の中にはそんな女性のためにいろんなバストアップ方法が

提案されています。

バストアップ活動して、そんな心配をふっ飛ばしたいですね!!

 

 

 

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なんで胸が大きくなる?バストアップサプリの効果

バストアップサプリ
バストアップサプリで胸が大きくなる理由

おっぱいは脂肪と乳腺とクーパー靭帯で出来ていて、

胸が膨らむのは女性ホルモンの働きによるものです。

 

おっぱいの中に筋肉は無いので、鍛えることで大きくしたり

垂れた胸を上向きに戻すことは出来ません。

女性ホルモンによって胸を膨らませるのがもっとも自然で、

豊胸手術のような人工的処置以外では唯一ともいえる方法です。

 

バストアップサプリには、女性ホルモンと似た作用を持つ成分が含まれており、

そうした成分によって胸が膨らむことが期待されています。

ここで、「胸が膨らむ」と断言しないのは、まだ科学的にはっきりしていないからです。

 

女性ホルモンと似た作用を持つものとして有名なのがプエラリアという植物で、

バストアップサプリのほとんどはこの植物を主成分にしています。

プエラリアプエラリア

 

先にも書きましたが、おっぱいの中に筋肉は有りません。

クーパー靭帯がおっぱいを支えています。

クーパー靭帯は、おっぱいの重みや揺れによって、

徐々におっぱいを支えきれなくなって垂れてしまいます。

 

だから下着によって重みや揺れを防ぐことが垂れ防止につながります。

また、周りの脂肪を寄せることで下着をつけている間は大きくすることも出来ます。

でも、下着によって実際の胸を大きくするというのは・・・・・。

 

豊胸手術以外で一番効果が期待できると私が思うのはサプリです。

女性ホルモンに似た作用の成分なので、

更年期障害や月経前症候群、骨粗しょう症などの女性特有の症状を

改善する効果も期待されます。

 

ただ、豊胸手術のようにすぐに効果が現れることはありません。

気長に続ける必要が有ります。

本来は体内で生成される女性ホルモンを、外から摂取する形になりますので、

女性ホルモンのバランスが崩れて生理不順などを起こすことも有ります。

信頼できる商品選びや、自分の生理周期に合わせて飲むことが重要です。

 

また、あまり若い内からサプリを飲むのはおすすめできません。

若い内は、バランスの取れた食事や充分な睡眠など、生活習慣を見直して、

自分の身体で生成される女性ホルモンを増やす方が良いでしょう。

 

 

 

 

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バストアップでおしゃれなドレスを着こなし、友達と差を付けよう!!

胸が大きかったら・・・
おしゃれなドレスを
かっこよく着こなしたい!!

友達の結婚式やパーティなど、おしゃれなドレスを着る機会に、

かっこよく着こなして周りの人や友達と差を付けたい!

女性なら誰でも願うことですよね。


 

胸が小さいとドレスの選択肢が少なくなってしまいますよね。

ちょっと胸の開いたドレスは選びにくいし。。


 

巨乳とまではいかなくても、もう少し胸が大きくなれば・・・。

そんなことを考えている女性はいっぱい。

だから、世の中にはバストアップに関する商品やサービスがあふれています。

バストアップしておしゃれなドレスを着こなしたいですね。

 

世にあふれている商品やサービスの中で、どれを選べば良いんでしょう?

豊胸手術はすぐに効果が現れるけど、費用が高いし失敗したら怖い。

バストアップサプリは手頃だけど本当に効果は有るのかな?

 

 

 

 

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バストアップサプリに入ってるダイエット系成分一覧

バストアップサプリの成分
ダイエット系の成分について

バストアップサプリは女性ホルモンに似た作用を持つ成分が主成分ですが、

ダイエット系の成分が入っていることも多いです。

そうした成分についてまとめます。

 

燃焼系アミノ酸BCAA

体内で合成されない必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの3つのこと。

筋肉痛や疲労の軽減や、筋肉の合成を促進する働きが有ります。

BCAAを摂取してから運動をすると、脂肪が減少することが認められています。

これを飲めば痩せるというわけではなく、

運動して痩せるのをサポートしてくれる成分です。

 

ギムネマ

ギムネマシルベスタ

正式名は「ギムネマ・シルベスタ」。

インド中南部原産のガガイモ科のつう性植物です。

糖分の吸収を抑制し血糖値の上昇押えるので、

糖尿病の予防やダイエット効果が有ります。

食前に飲むのが良いようです。

 

カプサイシン

唐辛子

唐辛子の辛味をもたらす主成分。

体内に吸収されると脳に運ばれ、アドレナリンの分泌が活発になり、

発汗や強心作用を促します。

体脂肪を燃やすなどのダイエット効果があると言われていますが、

国立健康・栄養研究所によると、口から摂取した時の効果で、

信頼できるデータは見当たらないとのことです。

 

アドレナリンが出過ぎるのは身体に良くないので、

大量に摂取した場合の毒性が指摘されています。

 

サラシア

sarasia

サラシアはインドやスリランカ、東南アジア、ブラジルなどの

熱帯地域に広く自生するつる性の植物で、

血糖値上昇抑制効果が有ると言われています。

 

コレウスフォルスコリ

コレウスフォルスコリ

インドやネパールに自生するシソ科の植物で、

根に含まれるフォルスコリンという成分に、

脂肪分解を促進する効果や糖分の吸収を抑える効果があると言われています。

血圧を下げる効果も有るので、高血圧の人にはありがたいですが、

もともと低血圧の人は摂取量に気を付けた方が良いようです。

 

L-カルニチン

体内で生成されるアミノ酸の一種で、おもに牛肉の赤身などに含まれる栄養素。

脂肪の燃焼はミトコンドリアで行われますが、

L-カルニチンが脂肪をミトコンドリアに運ぶという重要な役目を担っています。

ただ、体内で充分に生成されるので、意識して摂取する必要は無いとも言われています。

 

メリロート

ヨーロッパからアジアまで広く自生するマメ科の植物です。

メリロートに含まれているクマリン、サポニン、ケルセチンといった成分に、

抗酸化作用、抗菌作用、血行促進作用などが有り、

むくみ軽減や肥満防止の効果が有ると言われています。

 

ヨーロッパではクマリンの服用限度基準量が決められていますが、

日本ではその2倍以上も摂取可能になっており、

摂りすぎによって肝機能障害になりかねないという指摘も有るようです。

 

 

 

 

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バストアップサプリに入ってる美容系成分一覧

バストアップサプリの成分
美容系の成分について

バストアップサプリは女性ホルモンに似た作用を持つ成分が主成分ですが、

肌のハリやつやを与える美容系の成分が入っていることも多いです。

そうした成分についてまとめます。

 

プラセンタ(胎盤エキス)

哺乳類の胎盤から栄養素などの成分を抽出したエキスで、

アミノ酸やタンパク質、脂質、糖質の三大栄養素はもちろん、

ビタミン、ミネラル、核酸、酵素など多くの栄養素が含まれています。

<主な効果>
・自律神経、ホルモンバランスの調整
・組織修復作用
・病気への抵抗力強化
・抗アレルギー作用
・抗炎症作用
・肝臓の働き強化
・活性酸素の除去

⇒プラセンタ(胎盤エキス)で ホルモンバランスを整えよう!

 

コラーゲン

脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質の一種です。

人の場合、身体を構成するタンパク質の約30%がコラーゲンで、

その内の40%は皮膚に含まれています。

 

広く美肌に効果があると言われていますが、

口から摂取されたコラーゲンは消化器系で分解されてしまい、

肌に効果を与える可能性は低いというのが科学的な定説のようです。

 

ただ、コラーゲンが分解されたペプチドによって、

角質の水分量上昇やシワ改善の効果が得られたというデータも有るようで、

科学的にはその効果がまだ不明ということみたいです。

 

エラスチン

エラスチンは肌を構成する重要な成分で、

コラーゲン同士を結びつけて網目状に構成する働きをしています。

その働きによって、ハリのある肌が維持されますから、

美肌にとって欠かせない成分です。

 

 

ただし、口から摂取しても消化器系で分解されてしまうので、

肌のエラスチンの量は変わりません。

つまり、美肌の効果はあまり期待できないようです。

エラスチンは保湿効果も有るので、肌に直接塗るのは良いようです。

 

 

ビオチン

水溶性のビタミンで、ビタミンB群の一種です。

体内で欠乏すると、皮膚炎などの症状が出るので、

肌に影響のある成分であることは確かですが、

必要量も少なく、腸内細菌によって供給されるため、

普通の食生活であれば欠乏症になることは無いと言われています。

 

それでも最近は、アトピー性皮膚炎の治療に使われ始めているようです。

 

 

美容系の成分って、口から摂取しても効果が無いと

言われているものが多いようです。

あまり期待しすぎない方が良いかもしれませんね。

 

 

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