意外と悩みの種!胸ニキビの原因と予防法

おっぱいについての基礎知識
胸ニキビの原因と予防法

出来てしまうと胸の開いた服が着られなかったり、

意外と悩みの種になる「胸ニキビ」。

顔に出来るニキビは10代の若者の大きな悩みの1つですが、

胸ニキビは大人になってから出来ることが多いようです。

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胸ニキビの出来る原因って何なのでしょう?

そしてその予防法は?

 

胸ニキビの原因

上にも書いた通り、胸ニキビは大人になってから発症することが多く、

顔ニキビのような「成長期のホルモンバランスの崩れによる皮脂の過剰分泌」

が主要因では無いようです。

 汗や皮脂による毛穴の詰り

顔のTゾーンや背中にはニキビができやすいですが、

それは汗や皮脂が溜まりやすいからです。

 

胸も同様に、汗や皮脂が溜まりやすく、

汗をかいても人前で容易に拭くこともできないので、

そのまま放置してしまい、ニキビの原因になってしまいます。

 

 シャンプーやリンスの洗い残し

ボディソープ、シャンプー、リンスなどの洗い残しがあると、

その中の成分によって肌が炎症を起こし、

ニキビの原因になります。

 

 下着や洋服の刺激

チクチクした素材と肌の摩擦や、

素材や強い締め付けによる通気性の悪さ、

強い締め付けによる血行の阻害

など、意外とニキビの原因になっています。

 

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ブラジャーの素材やサイズには気を配った方が良いですね。

 

 生活習慣、食事

脂っこい食事や、糖分の多い食事は、

皮脂の分泌を促すので、ニキビの原因になります。

また不規則な生活習慣でのストレスによって、

ホルモンバランスが崩れるのもニキビの原因になります。

 

胸ニキビの予防法

上に書いた原因を取り除くことが予防法になります。

・皮膚を清潔に保つ

・汗を吸い取りやすい綿素材の下着を選ぶ

・刺激の少ない洗剤を使う

・脂っこい食事、糖分の多い食事を避ける

・サイズの合ったブラジャーを着ける

などなどです。

 

 

参考にしたサイトを紹介します。

川崎中央クリニックブログ
スキンケア大学 胸ニキビができる原因
スキンケア大学 胸ニキビの予防法

 

 

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